Jak vybrat ploutve: obecná doporučení podle typu použití
13. 2. 2026
Ploutve nejsou univerzální vybavení. Každý typ je konstruován pro odlišný pohybový režim, jinou hydrodynamickou zátěž i rozdílnou energetickou náročnost. Základními parametry výběru jsou délka listu, jeho tuhost (flexe), použitý materiál, konstrukce vodicích kanálů a typ paty. Nesprávně zvolený model může vést ke zvýšené únavě lýtkových svalů, přetížení kotníků i ke snížení efektivity pohybu ve vodě.
Šnorchlovací ploutve
Pohyb převážně v horizontální poloze u hladiny, nižší intenzita, důraz na pohodlí a dlouhodobou výdrž.
Na co se zaměřit při výběru:
- kratší až střední délka listu pro lepší manévrovatelnost
- měkčí až středně tvrdý materiál s nižším odporem
- nízká hmotnost
- ergonomická botička bez tlakových míst
Nejvhodnější řešení:
- Lehké ploutve na šnorchlování s měkkým až středně tvrdým listem, které umožňují plynulý kop bez nadměrné svalové námahy. Výkon zde není prioritou – rozhoduje komfort a snadná ovladatelnost. Z naší nabídky doporučujeme ploutve.
Tip na cestování: Díky kompaktní velikosti a snadné skladnosti doporučujeme kratší, regulovatelné šnorchlovací ploutve Mares X-ONE, které se používají na holou nohu – v kufru zaberou minimum místa a ve vodě nabídnou pohodlí i spolehlivý výkon.
Potápěčské ploutve
Pohyb s kompletní výstrojí, často proti proudu, nutnost stabilního tahu a kontroly vztlaku.
Na co se zaměřit při výběru:
- delší a širší list pro vyšší tah
- střední až vyšší tuhost podle kondice
- konstrukční prvky pro směrovou stabilitu
- kompatibilita s neoprenovou obuví
Nejvhodnější řešení:
-
Středně tuhé až tuhé ploutve na potápění s otevřenou patou – vyberte si je přesně podle účelu použití. Nabízejí ideální rovnováhu mezi výkonem, stabilitou a kontrolou i při delších ponorech. Mezi nejoblíbenější modely v naší nabídce patří ploutve Mares Avanti QUATTRO+, které patří také dlouhodobě k nejprodávanějším.
Freedivingové ploutve
Vertikální sestupy a výstupy, nízká frekvence kopu, maximální důraz na energetickou efektivitu.
Na co se zaměřit při výběru:
- velmi dlouhý list pro silný tah při nízké kadenci
- správně zvolená tuhost podle síly nohou
- pružnost a schopnost návratu energie
- anatomická uzavřená botička
Nejvhodnější řešení:
- Pro začátečníky jsou ideální ploutve s měkčím, flexibilnějším listem, často z plastu nebo elastomeru. Jsou finančně dostupnější, odolné, snáze ovladatelné a pomáhají lépe zvládnout techniku kopu bez zbytečného přetěžování lýtek a kotníků. Měkčí ploutve také méně unaví při dlouhém tréninku a jsou vhodné jak do bazénu, tak do moře.
- Pokročilí freediveři pak ocení ploutve z pokročilejších materiálů – kompozitů (např. skleněná vlákna) či především karbonu. Tyto materiály jsou lehké, pružné a přenášejí více energie do listu, což zlepšuje výkon zejména při hlubokých ponorech či delších vzdálenostech. Karbonové ploutve však vyžadují lepší techniku a silnější nohy, protože tužší listy generují vyšší tah, ale zároveň kladou vyšší nároky na freedivera.
U freedivingových ploutví Cressi je velkou výhodou modulární konstrukce – listy jsou vyměnitelné, takže můžete začít s dostupnější variantou a později jednoduše přejít na jinou tuhost nebo typ listu bez nutnosti kupovat celé nové ploutve. Model Cressi GARA MODULAR SPRINT je častou volbou pro začátečníky – díky kratším listům je lépe ovladatelný a skvěle se na něm piluje správná technika kopu. Jakmile se zlepšíte a budete chtít více výkonu, můžete díky systému vyměnitelných listů jednoduše přejít na delší variantu Cressi GARA MODULAR IMPULSE, případně listy vyměnit za karbonové.
Plavecké ploutve
Bazénový trénink zaměřený na techniku a posílení dolních končetin.
Na co se zaměřit při výběru:
- krátký list podporující vyšší frekvenci kopu
- pružnost umožňující přirozený rozsah kotníku
- pevné a stabilní usazení na noze
Nejvhodnější řešení:
- Krátké, měkčí až středně tuhé ploutve na plavání, které rozvíjejí techniku bez nadměrného zatížení kolen a achilovek.
Při výběru ploutví vždy zvažte:
- účel použití
- požadovaný tah a frekvenci kopu
- svou fyzickou kondici a techniku
- prostředí (bazén, moře, proud, hloubka)
Správná kombinace délky listu, tuhosti a konstrukce rozhoduje o efektivitě pohybu i dlouhodobém komfortu ve vodě.
